上热下寒的原因💡，其实即是中焦的脾“堵”！中焦一堵，火🔥就容易浮在上头。 夏天属火，且中yi合计，“夏主❤️心”，因此，心火❤️‍🔥更易茂盛！ 茂盛的心火，给我方的本就堵❌的形体，又添了一把火🔥！ 火气浮在上头，痘痘每每冒出来，下焦❄️寒，来姨妈又疼痛😣的不念念动。 关于这类上有火气、下又体寒，中焦“堵”的一又友，凉茶可能并❌不合适，就来巧用一下乌梅汤2.0吧！ 乌梅汤2.0以乌梅为主，搭配陈皮、桑葚、玫瑰花、益智仁、胎菊花，合适上热🔥下寒❄️的一又友喝！ 茶包依然搭配好✅，不错平直沸水冲泡，5-8分钟缓慢享受酸甜的乌梅汤~ 上🔥下❄️的一又友，不妨在早餐后，泡上一杯乌梅茶，为行将驾临的三伏天作念准备吧[吐舌头眯眼睛笑]~ 非药用而是代茶饮