平日作念任何作为，王人离不开肌肉。肌肉的若干和强弱，关系到咱们是否领有健康、莫得难受困扰的“金刚不坏之身”。俗语说，“30岁之后，存钱不如‘存肌肉’”。关于减肥星东说念主，增肌减脂更是最好的瘦身神志。

可是，这样遑急的器官却少有东说念主爱好，慢性肌肉毁伤仍是成为临床上最常见的难受原因之一。今天就让咱们一说念望望，哪些不良平日姿势正在偷偷伤害你的肌肉吧！

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